Bullet Journal: Τι είναι και πώς να το ξεκινήσεις

Για πολλούς από εμάς η χρονιά δεν ξεκινάει τον τυπικό Ιανουάριο αλλά τον Σεπτέμβρη. Το τέλος του καλοκαιριού και το ξεκίνημα μιας νέας ακαδημαϊκής/ εργασιακής χρονιάς σηματοδοτείται από λίστες γεμάτες στόχους, νέα χόμπι, σειρές & ταινίες που θέλουμε να δούμε και μέρη που “φέτος οπωσδήποτε” θα επισκεφθούμε. Και ενώ όλα μοιάζουν τόσο οργανωμένα στο μυαλό μας, όσο περνάει ο καιρός το γραφείο γεμίζει post-it που θάβονται κάτω από τετράδια με λίστες (ξέρεις, αυτά που γράφεις μόνο την πρώτη σελίδα και τα ανακαλύπτεις μήνες μετά) και έτσι τελικά μένουν στη λήθη και δεν ολοκληρώνονται ποτέ.

Το Bullet Journal που σύντομα θα κυκλοφορήσει στα ελληνικά από τις εκδόσεις Πεδίο.

Το Βullet Journal είναι μια μέθοδος καταγραφής όλων των παραπάνω με πολύ απλό και δημιουργικό τρόπο, συμμαζεμένα σε ένα ημερολόγιο λίγο διαφορετικό από τα συνηθισμένα. Λειτουργεί με ένα υπόμνημα (key) το οποίο δημιουργούμε εμείς με σύμβολα της επιλογής μας. Ο στόχος είναι βλέποντας το σύμβολο να ξέρουμε για ποια κατηγορία γεγονότος πρόκειται με αποτέλεσμα να κερδίζουμε χρόνο στην καταγραφή αλλά και την ανάγνωση του ημερολογίου.

Ο δημιουργός του bullet journaling προτείνει τέσσερις βασικούς τρόπους καταγραφής στο ημερολόγιο: 1) τα περιεχόμενα (index), 2) το future log (γεγονότα/ υποχρεώσεις/ στόχοι του μέλλοντος σε συντομία) , 3) το monthly log (μηνιαία καταγραφή) και 4) το daily log (καθημερινή καταγραφή). Παρακάτω μπορείτε να δείτε μερικές ιδέες για το πώς να ξεκινήσετε:

Key:

Image result for bullet journal key
Image result for bullet journal key
Related image

Index:

Related image
Image result for bullet journal index

Future Log:

Image result for bullet journal future log

Monthly Log:

Image result for bullet journal monthly log
Image result for bullet journal monthly log
Image result for bullet journal monthly log
Image result for bullet journal monthly log

Weekly Log:

Related image
Image result for bullet journal weekly log
Image result for bullet journal weekly log

9+1 εύκολα tips για να μειώσετε τη χρήση πλαστικού

Όλοι μιλάνε για την ανακύκλωση σε καθημερινό πλέον επίπεδο. Αλλά αυτό που δεν συζητιέται αρκετά είναι η μείωση της χρήσης πλαστικού στην καθημερινότητά μας. Πριν λίγο καιρό η National Geographic έκανε μια καμπάνια με θέμα “Planet or Plastic”, τότε έλαβα μια τσάντα με όλα όσα θα δεις στο βίντεο παρακάτω και η οποία ήταν για μένα ένα γερό “σκούντημα”. Από εκείνη την μέρα αποφάσισα να ψάξω, να διαβάσω και να προσπαθήσω πραγματικά να μειώσω το πλαστικό στην καθημερινότητα μου. Αυτά είναι τα 10 βασικά, πιο απλά tips που έμαθα ως τώρα.

  1. Απόφυγε τα πλαστικά αντικείμενα μίας χρήσης που δεν ανακυκλώνονται. Μια λίστα με τα πιο συνηθισμένα:
  1. Σακουλάκια από πατατάκια
  2. Υγρά μαντηλάκια
  3. Συσκευασίες σάντουιτς
  4. Φακελάκια από σος σε μερίδες
  5. Δισκάκια από έτοιμα γεύματα
  6. Σακούλες από τροφή για κατοικίδια
  7. Μπατονέτες για τα αυτιά
  8. Γλάστρες
  9. Καλαμάκια
  10. Αλουμινόχαρτο

2. Χρησιμοποίησε επαναχρησιμοποιούμενες σακούλες για τα ψώνια σου. Όλα τα ψώνια, όχι μόνο του σούπερ μάρκετ.

3. Σταμάτα να αγοράζεις εμφιαλωμένο νερό. Έχε μαζί σου το δικό σου γυάλινο μπουκάλι που μπορείς να το ξαναγεμίσεις πανεύκολα. Στο σπίτι προτίμησε γυάλινες κανάτες με φίλτρο ή τα ειδικά φίλτρα βρύσης.

4. Άλλαξε τον τρόπο που αγοράζεις γάλα. Τα σημεία πώλησης χύμα γάλακτος πληθαίνουν και ακόμα τα γαλακτοπωλεία είναι μια πολύ καλή επιλογή όπου μπορείς είτε να φέρεις το δικό σου μπουκάλι, είτε να προμηθευτείς επί τόπου γυάλινο επαναχρησιμοποιούμενο.

5. Αγόρασε μπαμπού κύπελλο για τον καφέ. Πολλά καφέ σε ανταμείβουν αν πας το δικό σου κύπελλο με έκπτωση στην τιμή του καφέ.

6. Αγόραζε ανταλλακτικά όπου μπορείς αντί να αγοράζεις νέες συσκευασίες. Αποσμητικά χώρου, υγροσάπουνο, καφές, μυρωδικά και βότανα είναι μόνο μερικά από τα προϊόντα που μπορείς να ξαναγεμίσεις, αποφεύγοντας έτσι το πλαστικό και κάνοντας και οικονομία στην τσέπη σου.

7. Ξαναχρησιμοποίησε όλα τα γυάλινα βάζα και μπουκάλια. Άπειρα τρόφιμα πωλούνται σε γυάλινη συσκευασία όπως ο χυμός τομάτας, η μαγιονέζα, οι πίκλες, η μαρμελάδα κ.α. Μπορείς ακόμα και να κάνεις κατασκευές αν δεν θες να τα χρησιμοποιήσεις για αποθήκευση τροφίμων.

8. Σταμάτα να χρησιμοποιείς ξεβαφτικά μαντηλάκια. Το ξέρω ότι είναι εύκολη λύση και γρήγορη αλλά δυστυχώς δεν είναι ούτε βιοδιασπώμενα, ούτε ανακυκλώνονται. Στην ουσία είναι κάτι σαν πλαστικό ύφασμα, σχεδιασμένο να παραμένει υγρό ενώ δεν σαπίζει. Αντικατάστησέ τα με το αντίστοιχο υγρό και χρησιμοποίησε βαμβάκι για την εφαρμογή.

9. Δοκίμασε το σαμπουάν σε στέρεη μορφή. Η ελληνική εταιρεία Fresh line βγάζει μια υπέροχη σειρά σαμπουάν για κάθε τύπο μαλλιών που μπορείς να την βρεις εδώ: https://www.freshline.gr/el/search-products/?search-for=%CE%A3%CF%84%CE%B5%CF%81%CE%B5%CF%8C+%CE%A3%CE%B1%CE%BC%CF%80%CE%BF%CF%85%CE%AC%CE%BD

10. Απέφυγε τα συνθετικά υφάσματα. Μεγάλο μέρος της μόλυνσης της θάλασσας προέρχεται από τις μικρο-ίνες, τις ίνες που προέρχονται από το πλύσιμο των συνθετικών υφασμάτων όπως πολυεστέρας, νάιλον, Lycra και ακρυλικό.

Τα 10 ελληνικά superfoods που πρέπει να βάλεις στη διατροφή σου

Ελαιόλαδο

Η σημαντικότερη ελληνική υπερτροφή είναι χωρίς αμφιβολία το ελαιόλαδο. Το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες και προστατεύει από αρκετές καρδιακές παθήσεις, προλαμβάνει καρδιακά και εγκεφαλικά επεισόδια και βοηθάει στην πρόληψη του καρκίνου. Τα φύλλα της ελιάς θεωρούνται επίσης υπερτροφή καθώς το εκχύλισμά τους βοηθάει στη μείωση της πίεσης και του ζαχάρου.

Θυμαρίσιο μέλι

Εκτός της υπέροχης γεύσης και της πλούσιας υφής του, χαρακτηριστικά που δύσκολα συναντάς σε άλλες ποικιλίες, το θυμαρίσιο μέλι έχει απίστευτες αντιμικροβιακές δυνάμεις και θεωρείται ότι βοηθάει στην πρόληψη του καρκίνου. Όταν αγοράζετε θυμαρίσιο μέλι προσέξτε να έχει κεχριμπαρένιο χρώμα, που σηματοδοτεί υψηλότερη συγκέντρωση αντιοξειδωτικών στοιχείων σε σχέση με τα πιο ανοιχτόχρωμα.

Μαύρες σταφίδες

Οι κορινθιακές ή μαύρες σταφίδες μπορούν να φαγωθούν σκέτες ή μέσα σε φαγητά και γλυκά. Προστατεύουν από την υψηλή πίεση και προσθέτουν μια γλυκιά γεύση στο φαγητό των διαβητικών χωρίς όμως να τους αυξάνουν το ζάχαρο.

Μαστίχα Χίου

Η μαστίχα είναι μια φυσική ρητίνη που βγαίνει από τον κορμό του μαστιχόδενδρου. Παράγεται αποκλειστικά στο νησί της Χίου, χρησιμοποιείται πολύ στη γαστρονομία και πλέον από το 2015 αναγνωρίζεται και από την Ευρωπαϊκή Ένωση ως φυσικό φαρμακευτικό προϊόν. Βοηθάει σημαντικά στη μείωση της χοληστερίνης ενώ προλαμβάνει το έλκος στομάχου και τη νόσο του Crohn.

Δίκταμο

Σύμφωνα με τον μύθο ο Αινείας, γιος της θεάς Αφροδίτης, οφείλει τη ζωή του στο δίκταμο: Μετά τη μάχη της Τροίας, ο Αινείας πήγε στην Ιταλία και σε μια από τις κρίσιμες μονομαχίες που έδωσε εκεί, πληγώθηκε βαριά. Σύμφωνα με το Βιργίλιο, η Αφροδίτη έτρεξε γρήγορα στην Κρήτη, έκοψε δίκταμο και τον γιάτρεψε. Το δίκταμο έχει αντισηπτική, τονωτική και αντισπασμωδική δράση. Χρησιμοποιείται για την επούλωση των τραυμάτων, ως καταπραϋντικό του πεπτικού συστήματος, καθώς και κατά της γρίπης και του κρυολογήματος. Δρα σπασμολυτικά και συμβάλει στην πρόληψη και στην αντιμετώπιση των κυκλοφορικών και καρδιολογικών προβλημάτων, ανακουφίζει από πονοκεφάλους, και στομαχικές διαταραχές, πονόδοντους και αποστήματα. Ενεργεί επίσης, ως αντιδιαβητικό, εμμηναγωγός αλλά και ως αφροδισιακό (στην Κρήτη το αναφέρουν και ως «έρωντα»).

superfoods-all

Χαρούπι

Το χαρούπι είναι ένας καρπός πλούσιος σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία και ιδιαίτερα σε ασβέστιο. Επίσης θεωρείται πηγή πρόσληψης πρωτεΐνης και φυτικών ινών. Θεωρείται χωνευτικό και περιέχει πολυφαινόλες που δρουν ως αντιοξειδωτικό για τον οργανισμό. Ακόμα εξισορροπεί το pH και για κάποιους πολιτισμούς θεωρείται αφροδισιακό. 

Αποξηραμένα σύκα

Με αδιαμφισβήτητα υψηλή διατροφική αξία, τα αποξηραμένα σύκα είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και βοηθούν στην απώλεια βάρους αφού η κατανάλωση τους προσφέρει αίσθηση πληρότητας. Τα σύκα επίσης βοηθάνε στη ρύθμιση της πίεσης και βελτιώνουν την κατάσταση των οστικών συνδέσμων χάρη στην υψηλή συγκέντρωση ποτάσιου. Επιπλέον είναι πλούσια σε μαγνήσιο, σημαντικό για την καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος, του μεταβολισμού και της υγείας των οστών.

Στραγγιστό γιαούρτι

Το γιαούρτι περιέχει πολύτιμα βακτήρια που έχουν θετική επίδραση στο πεπτικό μας σύστημα. Για παράδειγμα, περιέχει γαλακτοβάκιλλους που χρησιμοποιούνται και για την αποκατάσταση της φυσιολο­γικής χλωρίδας μετά από λήψη αντιβιοτικών, καθώς και σε διάφορες φλεγμονές του εντέρου, του στόματος και του κόλπου. Το γιαούρτι ενισχύει την πέψη ενώ παράλληλα περιλαμβάνει όλα τα στοιχεία του γάλακτος (πρωτεΐνη, υδατάνθρακες, λίπη, ασβέστιο, φώσφορο και βιταμίνες).

Χόρτα

Τα χόρτα όπως βλίτα, ραδίκια, αντίδια, πικραλίδες και το σταμναγκάθι έχουν τεράστια οφέλη για τον ανθρώπινο οργανισμό. Βοηθούν στη χώνεψη, είναι πλούσια σε βιταμίνες όπως Α, C, K και Β, ενισχύουν τον μεταβολισμό και ενυδατώνουν τον οργανισμό. Σημαντικό είναι επίσης ότι βοηθούν την αποτοξίνωση του ήπατος.

Ελληνικός καφές

Κι όμως, ο ελληνικός καφές είναι υπερτροφή! Έρευνες έδειξαν ότι ένας από τους παράγοντες της μακροζωίας των κατοίκων της Ικαρίας είναι η κατανάλωση ελληνικού καφέ. Συγκεκριμένα, όσοι έπιναν τακτικά ελληνικό καφέ, είχαν καλύτερη λειτουργία  του ενδοθηλίου, σε σχέση με όσους έπιναν άλλα είδη καφέ, και παρουσίαζαν μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης εμφράγματος του μυοκαρδίου. Τέλος, ο καφές (όλες οι ποικιλίες του) είναι αντιοξειδωτικός και βοηθάει στο αδυνάτισμα, χάρη στη συνεργιστική δράση των αντιοξειδωτικών με την καφεΐνη, ενεργοποιείται ο μεταβολισμός και η κατανάλωση ενέργειας.

Άντονι Μπουρντέν: Το ροκ ίνδαλμα της γαστρονομίας

bourdain

Η λέξη “ίνδαλμα” υπήρξε πάντα αγαπημένη των δημοσιογράφων κάθε είδους. “Το ίνδαλμα της νεολαίας”, “Το μουσικό ίνδαλμα”, “Το ίνδαλμα μιας ολόκληρης γενιάς”. Βαρύγδουπη λέξη το ίνδαλμα. Προσδίδει κύρος στο όνομα που συνοδεύει. Γι’ αυτό τη διάλεξα. Γιατί όσο κι αν έψαχνα δεν θα έβρισκα λέξη πιο ταιριαστή να συντροφεύσει το όνομα του αγαπημένου μου σεφ.

Ξεκίνησε από τα χαμηλά κι ανέβηκε με το σπαθί του. Έτσι όπως γίνεται πάντα με τους αγαπημένους του κοινού. Η πρώτη του δουλειά ήταν στις εποχικές κουζίνες της Προβινστάουν όπου δούλευε σεζόν ενώ παράλληλα φοιτούσε στο Μαγειρικό Ινστιτούτο της Αμερικής. Στην πορεία, κατάφερε να κατακτήσει τις μαγειρικές κορυφές που ονειρεύεται κάθε σεφ. Τελικά όμως διάλεξε να φύγει από τη ζωή με τον πιο δύσκολο τρόπο. Ο Μπουρντέν ήταν ροκ κι η διαδρομή ως την Ιθάκη, που δεν έφτασε ποτέ, ήταν αυτή που τον έκανε να ξεχωρίσει.

Θα μπορούσα να γράψω άπειρες γραμμές για τις περιπέτειες του αλλά τα έγραψε μόνος του στο βιβλίο “Κουζίνα Εμπιστευτικό”. Σε μια εποχή που η μαγειρική ως μόδα ξεκίνησε να αναπτύσσεται κι όλοι οι μάγειρες, τηλεοπτικοί και μη, εντυπωσίαζαν μέσα στις λευκές καλοσιδερωμενες στολές τους, ο Μπουρντέν αποφάσισε να τσαλακωθεί. Σήκωσε τα μανίκια και έδειξε τα τατουάζ του. Χωρίς να το κρύψει, πάλεψε με τα ναρκωτικά και το αλκοόλ που ήταν οι συνοδοιπόροι του στις επιτυχίες και τις αποτυχίες του. Άφησε στην άκρη τη λευκή στολή για τα σκισμενα τζιν. Ήταν ένας επαναστάτης. Κι ενώ έκανε την επανάσταση του, μαγείρευε. Μαγείρευε τόσο καλά που παρόλα τα ψεγάδια του χαρακτήρα του, διέπρεψε.

Ο Μπουρντέν ήταν ένας σεφ που μαγείρευε επηρεασμένος από τα βιώματα του. Το τελευταίο του μαγειρικό βιβλίο “Appetites” κυκλοφόρησε μόλις στα ελληνικά από τις εκδόσεις Πεδίο με τον τίτλο “Αγαπημένα” και περιέχει αυτό ακριβώς, τις αγαπημένες συνταγές που ο σεφ μαγείρευε στην οικογένειά του. Από το πρωινό μέχρι το γιορτινό τραπέζι όλες οι συνταγές βρίσκονται στο βιβλίο μαζί με μια εκπληκτική φωτογράφιση.

Σε συνεργασία με τις εκδόσεις Πεδίο σας χαρίζουμε δύο αντίτυπα του βιβλίου. Μπείτε στο instagram post παρακάτω και πάρτε μέρος στον διαγωνισμό. Καλή επιτυχία! *UPDATE* O διαγωνισμός έχει λήξει. 

Χριστουγεννιάτικο στεφάνι για το σπίτι – Xmas DIY

Τα Χριστούγεννα είναι επιτέλους εδώ. Προετοιμαζόμαστε καιρό τώρα για την ομορφότερη γιορτή του χρόνου.  Πρώτα η διάθεση μας φτιάχνει μόνο στην ιδέα κι ανυπομονούμε για τον στολισμό, σιγά σιγά εμφανίζονται τα πρώτα λαμπιόνια στις βιτρίνες, τα πρώτα στολισμένα μπαλκόνια και δεν έχεις επιλογή από το να περπατάς στο δρόμο και να χαμογελάς.
Όταν πια στολίζουμε το σπίτι μας, ανυπομονούμε κάθε μέρα να επιστρέφουμε σ’ αυτό και να χουχουλιάζουμε με ζεστό κρασί και κουβέρτες μπροστά στο δέντρο με τις ώρες.

Αν έπρεπε να διαλέξω την καλύτερη στιγμή των γιορτών, θα ήταν το βράδυ όταν χαζεύεις τα λαμπιόνια του δέντρου και τα στολίδια που αντικατοπτρίζουν το φως και το διαχέουν σε όλο το δωμάτιο. Αυτή είναι η μαγεία των Χριστουγέννων εξάλλου. Οι στιγμές.

Μέρος της μαγείας είναι κι οι χριστουγεννιάτικες ασχολίες όπως τα ψησίματα που κάνουν το σπίτι να μοσχοβολάει, τα ψώνια με τους φίλους και τα δώρα που φτιάχνουμε για τους αγαπημένους μας.

Και τι πιο όμορφο από ένα χειροποίητο, εποχιακό δώρο που φτιάχνεται πανεύκολα; Όλες οι οδηγίες για να συνθέσεις και να φτιάξεις ένα χριστουγεννιάτικο στεφάνι για το σπίτι ή για δώρο, βρίσκονται εδώ. Απαραίτητο συστατικό, η φαντασία, το χριστουγεννιάτικο πνεύμα και φυσικά, τα σωστά υλικά.

Πρώτα διαλέγουμε τα χρώματα που θα επικρατήσουν στο στεφάνι μας. Προτείνω μέχρι 3-4 χρώματα για να έχουμε ένα κομψό αποτέλεσμα.

Στην συνέχεια επιλέγουμε το στιλ που θα έχει το στεφάνι μας και που θα τοποθετηθεί.

Θα χρειαστείτε:

Πιστόλι σιλικόνης για χειροτεχνίες

Super Glue (ισχυρή κόλλα στιγμής)

Στεφάνι της επιλογής σας

Κορδέλες

Κουκουνάρια

Υφασμάτινα στολίδια

Πομ πομ

Led λαμπάκια

Ψεύτικα γκι

Πώς θα το φτιάξουμε:

  1. Υπολογίζουμε σε ποιο μέρος του στεφανιού θα μπει το κρεμαστάρι και που θα μπουν τα πομ πομ και αφήνουμε αυτά τα δυο σημεία κενά.
  2. Πριν ξεκινήσουμε να κολλάμε ακουμπάμε δοκιμαστικά τα στολίδια πάνω στο στεφάνι για να δούμε πως θα μοιάζει το αποτέλεσμα. Αν μας ικανοποιεί ξεκινάμε να κολλάμε.
  3. Πρώτα βάζουμε το μεγάλο μας στολίδι, στην προκειμένη περίπτωση το υφασμάτινο λουλούδι. Γύρω από αυτό θα κινηθούμε.
  4. Συνεχίζουμε προσθέτοντας στη σύνθεση τα υπόλοιπα στολίδια. Τις μπάλες, τα κουκουνάρια κτλ
  5. Κολλάμε προσεκτικά μέσα στην φυλλωσιά του στεφανιού τα κλαδάκια από το ψεύτικο γκι.
  6. Κρεμάμε τα πομ πομ και περνάμε την κορδέλα απ’ όπου θα κρεμαστεί το στεφάνι.
  7. Αφού το κρεμάσουμε τοποθετούμε τα λαμπάκια μας προσεκτικά.

Xριστουγεννιάτικο DIY: Μάλλινα πομ πομ

Δεν υπάρχει καλύτερη εποχή από τα Χριστούγεννα και αυτό δεν είναι διαπραγματεύσιμο σε τούτο εδώ το μπλογκ. Επιτέλους λοιπόν πλησιάζουν κι έχει έρθει η ώρα για να ξεκινήσουμε τις γιορτινές προετοιμασίες. Στην οικογένειά μου παραδoσιακά στολίζουμε κάθε χρόνο το πιο κοντινό Σάββατο στην 9η Δεκεμβρίου και δεν ξεστολίζουμε πριν την 20η Ιανουαρίου του νέου έτους.

Αυτό βέβαια δεν σημαίνει βέβαια ότι εσείς δεν μπορείτε να στολίσετε από τον Νοέμβριο, ο καθένας με τις παραδόσεις του. Επίσης αυτό δεν σημαίνει ότι δεν έχω ξεκινήσει να σκέφτομαι τα φετινά Χριστούγεννα από πέρυσι τον Μάιο.😊

Έτσι, λοιπόν για να μπούμε στο Christmas mood αρχίζουμε με τα μικρά πρότζεκτ.

Εδώ θα σας δείξω πως να φτιάξετε μόνοι σας μάλλινα πομ πομ που είναι τέλεια για τον εορταστικό στολισμό του σπιτιού ή για το στεφάνι που θα φτιάξουμε για να στολίσουμε την εξώπορτα μας.

Επίσης μπορούμε να τα βάλουμε σε συνθέσεις μέσα σε διάφανα βάζα ή να τα κρεμάσουμε από κουρτίνες.

Οι ιδέες είναι ανεξάντλητες!

Πομ πομ σε διάφορα χρώματα

Τι θα χρειαστούμε:

  • Μαλλιά στα χρώματα που προτιμάτε
  • Ψαλίδι

Πώς θα το φτιάξουμε

Βήμα 1

  • Ανάλογα το μέγεθος του πομ πομ που θέλουμε χρησιμοποιούμε 2, 3 ή 4 δάχτυλα. Παίρνουμε το μαλλί και ξεκινάμε και τυλίγουμε γύρω από τα δάχτυλά μας όπως φαίνεται παρακάτω.
  • Αν το θέλουμε δίχρωμο, όπως αυτό στην εικόνα, δένουμε με ένα κόμπο την αρχή των δύο νημάτων.

Βήμα 2

  • Όσο τυλίγουμε δεν σφίγγουμε πολύ για να μπορούμε αργότερα να περάσουμε το τέλος της κλωστής και να το δέσουμε.
  • Για κάθε πομ πομ γυρνάμε το νήμα 75 φορές. Αν το θέλουμε ακόμα πιο πυκνό μπορούμε να πάμε στις 100.

Βήμα 3

  • Μόλις κάνουμε όλες τις γύρες κόβουμε το νήμα αφήνοντας ένα αρκετά μακρύ κομμάτι να περισσεύει, περίπου 25 εκατοστά.
  • Περνάμε ανάμεσα από τα δάχτυλα την άκρη του νήματος και δένουμε στην μέση του «κουβαριού» μας.
  • Κόβουμε ένα ακόμα κομμάτι νήμα περίπου 20 εκ. και το κάνουμε 2-3 γύρες, δένουμε σφιχτά στο σημείο που κάναμε τον πρώτο κόμπο. Αφήνουμε τις άκρες να κρέμονται για να τις χρησιμοποιήσουμε ως κρεμαστάρι στο τέλος.
  • Με ένα κοφτερό ψαλίδι κόβουμε ανάμεσα από όλες τις θηλιές που έχουν δημιουργηθεί.

Βήμα 4

  • Το σημαντικότερο στα πομ πομ για να βγουν φουντωτά και αφράτα είναι το τριμάρισμα.
  • Παίρνουμε 2 καπάκια από βάζο (ανάλογα του μεγέθους του, πρέπει να περισσεύουν οι άκρες) και το κρατάμε ανάμεσα όπως στην φωτογραφία.
  • Ξεκινάμε και τριμάρουμε περιμετρικά.
  • Επαναλαμβάνουμε γυρνώντας το από όλες τις πλευρές.
  • Προσέχουμε πολύ να μην κόψουμε τις 2 άκρες του νήματος.
  • Στο τέλος τις ενώνουμε μεταξύ τους με κόμπο και το πομ πομ είναι έτοιμο για να το κρέμασμα!

Για ό,τι απορία έχετε μην διστάσετε να μας στείλετε μήνυμα στα social media. Facebook ή Instagram.